相信许多家长对孩子的生长发育情况都十分关心，但同时也存在诸多疑问与误区。
而国家卫健委发布的《7 岁以下儿童生长标准》于2023年3月1日开始正式实施，或许会帮你从中找到答案。
现在有许多父母都不知道孩子的正常生长发育规律，甚至有的父母连孩子的准确身高也不清楚。当发现孩子身高偏矮的时候，使用增高的保健品（钙片、维生素等）盲目补充营养，或者盲目乐观地等待，坚持晚成长的理念……这些都可能会造成孩子身高不理想。如果家长想要更深入地了解孩子发育情况、未来身高等，可以点击下方链接先进行一个身高测试：
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3、抓住身高增长的黄金期身高增长有三个黄金期，12岁儿童处于青春期开始，这个阶段(女孩约12岁~22岁，男孩约12岁~24岁)，女孩来月经，男孩出现变声、遗精，也是他们最后的加速生长期。4、定期带孩子检测骨龄骨龄是指“骨骼的年龄”，是通过骨骼实际发育程度同标准发育程度进行比较，所求得的一个发育年龄。
骨龄与实际年龄并非完全相符，它会受疾病、营养、运动、评估方法等因素的影响。比起实际年龄、身高和体重，骨龄能更准确地反映孩子的整体发育情况。美国儿科学会曾指出，在预测孩子未来身高时，相比年龄，通过骨龄来预测更合适一些。
5、帮助改善后天身高的3个要点01、运动：是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳 绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。02、睡眠：最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，并且保证优质的睡眠。03、营养：必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。另外千万要警惕营养过剩和垃圾食品的过度摄入，造成肥胖，这样对孩子的生长发育会造成不良影响。推荐食品